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糖尿病真有遗传倾向吗?实用5招教你如何预防_0

发布时间:2019-12-05 07:19:34

  家庭有糖尿病史的朋友,很多人认为这个有遗传性,这个说法真的存在吗?家人是如何预防糖尿病这一特点呢?接下来就一起来看看吧!

糖尿病既会遗传又会「传染」?

是的。

瑞典的科学家曾经对 15 万名 2 型糖尿病患者及其 2 万名子女做过研究,结果发现:

如果某个家庭中有人得了糖尿病,那么他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的 2~ 0 倍。

这告诉我们,糖尿病的发病是有遗传风险的。

糖尿病真有遗传倾向吗?实用5招教你如何预防

如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病,那么这个人得糖尿病的风险是一般人的 0 多倍。

这告诉我们,兄弟姐妹之间「共享」的那一部分基因,在糖尿病发病中扮演了很重要的角色。

而在没有血缘关系的夫妻之间,若有一方患有糖尿病,那么另一方患糖尿病的风险是一般人的 1. 倍。

也就是说,糖尿病确实可以「传染」给没有血缘关系的家庭成员。

糖尿病是怎么「传染」的?

一般传染性疾病的「传染性」,是说它可以通过病毒、细菌等将疾病传播开来。而糖尿病的「传染性」,大多和夫妻、家人之间相似的生活方式有关,特别是一些不良的生活方式。

有科学家推断:「共享」的生活环境为 2 型糖尿病的发生,贡献了大约 0% 的「力量」。

那么问题来了,哪些生活方式容易导致糖尿病呢?

不健康的饮食:比如爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物,以及偏爱各种加工食品。

缺乏运动:比如开车多、步行少,长时间坐着。

其他因素:比如睡眠质量差、心情低落、经济条件等。

这些生活习惯说起来都不太起眼,也许很多人听了也不以为然,可也正是因为这样,才让糖尿病有机可趁,「传染」了一个又一个。

就算一个人属于得某种病的高风险人群,如果在生活中能及时采取预防措施,见招拆招,糖尿病也只能远远望着你,无法靠近。

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